Geschichte, Lehrinhalte, Begriffe & Konzepte aus dem Pāli-Kanon
Handfeste Prinzipien zur Erreichung heilsamer Ziele und zur Entfaltung mentaler Meisterschaft (Bhāvanā). Die Artikel in diesem Bereich behandeln die grundlegenden Erfolgsfaktoren (Iddhipāda), die Mechanik der Aufmerksamkeit und pragmatische Anleitungen für eine fundierte Meditationspraxis.
Woher die moderne Achtsamkeit kommt: Die Wurzeln der Vipassanā-Bewegung 🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Achtsamkeit und Einsichtsmeditation (Vipassanā) wirken heute oft wie zeitlose Techniken, die seit den Tagen des Buddha ungebrochen weitergegeben wurden. Die…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Zur Audio-Version Es gibt Tage, an denen der Atem nicht trägt. Der Geist ist aufgewühlt, ärgerlich oder voller Sorgen, und jeder Versuch, ihn an der feinen Empfindung an der…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Meditation verstehen: Praxisleitfaden und Fallstricke In vielen Meditations-Sitzungen geschieht Folgendes: Der Vorsatz, den Atem zu beobachten, ist gefasst – und wenige Sekunden später plant der Geist den nächsten Urlaub…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Bhāvanā: Die Mechanik der Aufmerksamkeit und die Praxis der Vergegenwärtigung Oft wird auf dem Meditationskissen der feste Entschluss gefasst, nur den Atem zu beobachten – doch keine zehn Sekunden…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Warum der Buddha magische Kräfte verbot (und sie trotzdem besaß) Levitierende Meister, Gedankenleser, Mönche, die durch Wände gehen – kaum ein Thema zieht westliche Esoterik-Fans so zuverlässig an wie…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Was die moderne Achtsamkeit (MBSR) vergessen hat Kaum ein Begriff aus dem Pāli-Kanon hat einen derart erfolgreichen Weg in Kliniken, Schulen und Unternehmen zurückgelegt wie „Achtsamkeit“. Millionen Menschen praktizieren…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Hauslosigkeit im frühen Buddhismus: Der Auszug, der nie endet Was bedeutet es eigentlich, wenn ein Sutta davon spricht, dass jemand „vom Haus in die Hauslosigkeit zieht“? Auf den ersten…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Der Code für Meisterschaft: Wie man Ziele wirklich erreicht (Iddhipāda) Im spirituellen Diskurs wird oft suggeriert, man müsse nur „loslassen“ und das Universum würde schon alles regeln. Der frühe…
🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Die Mechanik der Freiheit: Warum der Dhamma ein Handwerk ist Wer an „Erleuchtung“ oder „buddhistische Praxis“ denkt, hat oft Bilder von mystischen Trance-Zuständen, rituellen Gesängen oder weltfremder Askese im…