Das Protokoll des Hungers: Die 4 Arten der Nahrung (SN 12.63) Es gibt einen Satz im Pāli-Kanon, der als die fundamentalste aller Einsichten gilt: „Sabbe sattā āhāraṭṭhitikā“ – „Alle Wesen bestehen durch Nahrung.“ Doch wer dabei nur an Kalorien, Proteine…

Das Koma-Missverständnis: Warum Jhāna kein „Abschalten“, sondern „Voll-Einschalten“ ist Es ist das vielleicht größte Hindernis für Meditierende im Westen: Die Vorstellung, dass tiefe Meditation (Jhāna) bedeutet, den Körper nicht mehr zu spüren, das Denken gewaltsam abzuwürgen und in eine Art…