Geschichte, Lehrinhalte, Begriffe & Konzepte aus dem Pāli-Kanon
Willkommen im Maschinenraum. Dieser Blog ist anders. Wir reden hier nicht über mystische Zustände oder religiöse Dogmen. Wir reden über Handwerk.
Der frühe Buddhismus ist eine Präzisionswissenschaft des Geistes. Er liefert Algorithmen für jedes menschliche Problem – von rasenden Gedanken über emotionale Abhängigkeit bis hin zur Frage, wie Realität überhaupt entsteht.
Damit du in der Fülle der Werkzeuge nicht den Überblick verlierst, haben wir unsere Artikel hier thematisch sortiert. Finde das Werkzeug, das du gerade brauchst.
Wenn es im Kopf brennt, brauchst du keine Theorie, sondern einen Feuerlöscher. Diese Artikel sind für den akuten Einsatz bei Stress, Grübeln und Trieben.
Hier gehen wir tief in den Quellcode. Wir analysieren, warum wir die Welt oft falsch sehen, wie wir uns selbst täuschen und wie das „Ich“ konstruiert wird.
Wie navigieren wir weise durch Gefühle, schwierige Beziehungen und komplexe Lebensentscheidungen? Hier sind die Diagnose-Tools.
Buddhismus ist nicht Passivität oder Weltflucht. Hier lernst du die Prinzipien, wie man heilsame Ziele erreicht und Meisterschaft erlangt.
Was passiert eigentlich, wenn man den Weg konsequent zu Ende geht? Die Physik der Befreiung und die Auflösung der Missverständnisse.
Diese Artikel sind keine Unterhaltung. Sie sind Baupläne. Such dir heute einen Artikel aus, der dein aktuelles Problem anspricht. Lies ihn nicht nur. Wende die Technik an. Teste die Mechanik.
Die Mechanik der Freiheit: Warum der Dhamma ein Handwerk ist (und keine Magie) Wer an „Erleuchtung“ oder „buddhistische Praxis“ denkt, hat oft Bilder von mystischen Trance-Zuständen, rituellen Gesängen oder weltfremder Askese im Kopf. Doch wenn wir zu den ältesten Quellen,...
Der Code für Meisterschaft: Wie man Ziele wirklich erreicht (Iddhipāda) Im spirituellen Zirkus wird oft suggeriert, man müsse nur „loslassen“ und das Universum würde schon alles regeln. Der frühe Buddhismus ist da anderer Meinung. Er ist extrem leistungsorientiert, wenn es...
Die 4 Verzerrungen: Warum wir falsch entscheiden (Die Agatis) Wir alle glauben, wir seien rational. Wir denken, wir treffen Entscheidungen basierend auf Fakten. Doch der Buddha analysierte die menschliche Psyche und fand vier tiefsitzende „Bugs“, die unsere Urteilskraft korrumpieren. In...
Der Spiegel der Tat: Wie du Fehler korrigierst, ohne dich zu hassen (MN 61) Die meisten Menschen leben ihr Leben im „Blindflug“. Sie handeln impulsiv, bereuen es später und versinken dann in Schuldgefühlen. Oder sie verdrängen ihre Fehler und machen...
Die drei Ghostwriter in deinem Kopf: Wer schreibt dein Drama wirklich? Kennst du das? Ein kleiner Auslöser – eine E-Mail vom Chef, ein komischer Blick des Partners – und plötzlich explodiert dein Kopf. Aus einem Satz wird ein innerer Monolog,...
Der Systemfehler: Warum wir die Realität spiegelverkehrt sehen (Die 4 Vipallāsa) Warum fallen wir immer wieder auf dieselben Enttäuschungen herein? Warum kaufen wir das nächste Gadget, obwohl das letzte uns nicht glücklich gemacht hat? Warum klammern wir uns an Beziehungen...
Der Perzeptions-Algorithmus: Wie dein Gehirn die Welt (und dich) simuliert (MN 18) Wir gehen naiv davon aus, dass wir wie eine Kamera funktionieren: Da draußen ist die Welt, hier drinnen bin „Ich“, und meine Augen sind einfach Fenster, durch die...
Der Design-Fehler liegt nicht im iPhone: Die Anatomie des Verlangens (AN 6.63) Wir verbringen unser halbes Leben damit, die Außenwelt für unser Unglück verantwortlich zu machen. „Wenn der Kuchen nicht so lecker wäre, wäre ich nicht dick.“ „Wenn das neue...
Der Master-Algorithmus: Wie du jedes Problem mit den 4 Edlen Wahrheiten löst Wenn wir „Vier Edle Wahrheiten“ hören, denken wir meist an trockene Theorie oder den pessimistischen Satz „Alles Leben ist Leiden“. Wir nicken höflich und warten auf die „praktischen“...
Der Realitäts-Scan: 5 Schritte zur emotionalen Unabhängigkeit Warum fallen wir immer wieder auf dieselben Dinge herein? Warum essen wir das ungesunde Essen, obwohl wir abnehmen wollen? Warum lassen wir uns auf toxische Beziehungen ein oder jagen Status-Symbolen hinterher, die uns...
Die Physik der Freiheit: Wie das Erwachen unvermeidbar wird Von der Ernüchterung (Nibbidā) zur Befreiung (Vimutti) – Eine Anatomie des Loslassens. Oft stellen wir uns den Weg zur Erleuchtung als ein mühsames Ringen vor, einen heroischen Kampf des Willens gegen...
Schnellzugänge ⬇️
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Geführter Lernpfad
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Reihenfolge für einen möglichen Einstieg in die Buddha-Lehre |
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Geführter Meditationspfad
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Reihenfolge für eine vertiefende Annäherung an Bhāvanā/Meditation |
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Praxis-Synthese
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Wie die Lehren im Alltag zusammenspielen: Konkrete Anleitungen. |
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„Den Dingen geht der Geist voran;
der Geist entscheidet: Kommt aus getrübtem Geist dein Wort und dein Betragen. So folgt dir Unheil, wie dem Zugtier folgt der Wagen.
Den Dingen geht der Geist voran; der Geist entscheidet: Entspringen reinem Geist dein Wort und deine Taten, folgt das Glück dir nach, unfehlbar wie dein Schatten.“
„Wohl verkündet ist vom Erhabenen die Lehre; sie ist klar sichtbar, unmittelbar wirksam, einladend: ‚Komm und sieh‘!‘, zum Ziele führend, den Verständigen, jedem für sich, verständlich.“
Die Wesen sind die Eigentümer ihrer Handlungen,Erben ihrer Handlungen; sie entspringen ihren Handlungen, sind an ihre Handlungen gebunden, haben in ihren Handlungen ihre Zuflucht.
„Weisheit kann nicht vermittelt werden. Weisheit, die ein weiser Mensch zu vermitteln versucht, klingt für jemand anderen immer wie Torheit ... Wissen kann kommuniziert werden, aber nicht Weisheit. Man kann sie finden, leben, durch sie Wunder tun, aber man kann sie nicht kommunizieren und lehren.“