Ronald Mayrhofer

Ronald Mayrhofer

Über den Autor & das Projekt:
Seit über einem Jahrzehnt beschäftige ich mich täglich intensiv mit der Lehre des Buddha (Dhamma) auf Basis des Pāli-Kanons sowie eigener Meditationspraxis. Diese Webseite ist aus dem Wunsch entstanden, diese zeitlose Weisheit in verständlicher und klar strukturierter Form zugänglich zu machen – sowohl als Einstieg wie auch als Ressource zur Vertiefung.

Transparenz & Arbeitsweise:
• Konzeption & Themenauswahl: Welche Themen behandelt und wie die verschiedenen Aspekte der Lehre sinnvoll miteinander verknüpft werden, entscheide ich persönlich auf Basis meiner Erfahrung und Praxis.
• Authentische Quellen: Grundlage der Inhalte sind die Originaltexte des Pāli-Kanons, etablierte Übersetzungen sowie Sekundärliteratur (geprägt durch Lehrende wie Fred von Allmen, Akincano Marc Weber und Raimund Hopf).
• Moderne Werkzeuge (KI-Assistenz): Für die redaktionelle Strukturierung, Aufbereitung und Formulierung der Texte nutze ich unterstützend künstliche Intelligenz (wie Google Gemini).
• Strenge Prüfung & Lektorat: Die finale inhaltliche Kontrolle, Ausarbeitung und Freigabe erfolgt stets manuell durch mich. Jeder Text wird von mir sorgfältig evaluiert, um ein authentisches und korrektes Dhamma-Verständnis zu garantieren.

Ich verstehe diese Arbeit als einen bescheidenen Beitrag in der langen Kette der Überlieferung – vom Buddha über Generationen von Übenden bis in die digitale Gegenwart.

Ronald Mayrhofer

Wurzeln der Vipassanā-Bewegung

Die Wurzeln der Vipassanā-Bewegung

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Woher die moderne Achtsamkeit kommt: Die Wurzeln der Vipassanā-Bewegung Achtsamkeit und Einsichtsmeditation (Vipassanā) wirken heute oft wie zeitlose Techniken, die seit den Tagen des Buddha ungebrochen weitergegeben wurden. Die…

Anussati üben

Anussati üben: Wenn der Atem nicht trägt

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Wenn der Atem nicht trägt Es gibt Tage, an denen der Atem nicht trägt. Der Geist ist aufgewühlt, ärgerlich oder voller Sorgen, und jeder Versuch, ihn an der feinen…

Meditation verstehen (Praxisleitfaden)

Meditation verstehen (Praxisleitfaden)

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Meditation verstehen: Praxisleitfaden und Fallstricke In vielen Meditations-Sitzungen geschieht Folgendes: Der Vorsatz, den Atem zu beobachten, ist gefasst – und wenige Sekunden später plant der Geist den nächsten Urlaub…

Die Mechanik der Aufmerksamkeit

Bhāvanā: Die Mechanik der Aufmerksamkeit

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Bhāvanā: Die Mechanik der Aufmerksamkeit und die Praxis der Vergegenwärtigung Oft wird auf dem Meditationskissen der feste Entschluss gefasst, nur den Atem zu beobachten – doch keine zehn Sekunden…

Geleitwort und Epilog

Geleitwort und Epilog

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Geleitwort und Epilog – Mein letztes Wort zur Schatztruhe Liebe Leserinnen und Leser, liebe Zuhörende, dies ist ein besonderer Text. Er ist Geleitwort und Epilog zugleich. Ein Epilog ist…

Für Nibbāna statt gegen Saṃsāra

Für Nibbāna – nicht gegen Saṃsāra

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Für Nibbāna – nicht gegen Saṃsāra Es gibt zwei Arten, sich auf den Weg zu machen: weg von etwas oder hin zu etwas. Von außen sehen beide gleich aus,…

Warum Buddha magische Kräfte verbot

Warum der Buddha magische Kräfte verbot

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Warum der Buddha magische Kräfte verbot (und sie trotzdem besaß) Levitierende Meister, Gedankenleser, Mönche, die durch Wände gehen – kaum ein Thema zieht westliche Esoterik-Fans so zuverlässig an wie…

Können Laien erleuchtet werden

Können Laien eigentlich erleuchtet werden?

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Können Laien eigentlich erleuchtet werden? Kaum eine Frage taucht in Gesprächen über den frühen Buddhismus so zuverlässig auf wie diese: Muss man Mönch oder Nonne werden, um wirklich weit…

Spiritual Bypassing (Spirituelle Flucht)

Spiritual Bypassing (Spirituelle Flucht)

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Spirituelle Flucht: Wenn Gleichmut und Leerheit zur Vermeidung werden Gleichmut nicht zu spüren, sondern zu simulieren. Von „Leerheit“ zu sprechen, um ein ungelöstes Gefühl nicht anschauen zu müssen. Tiefe…

Sucht nach Ansichten (Diṭṭhāsava)

Die Sucht nach Ansichten (Diṭṭhāsava)

🎙️ Zum Anhören: Dieser Beitrag steht auch als Audio-Version (Podcast) bereit. Die Sucht nach Ansichten: Warum Meinungen zur Fessel werden Wer heute Nachrichten liest oder soziale Medien öffnet, begegnet einem vertrauten Muster: Lager, die sich nicht mehr zuhören, Positionen, die…